스테비아 방울 토마토 (Stevia rebaudiana) 는 자연에서 얻는 감미료로, 스테비오사이드라는 화합물을 함유하고 있어 당을 대체하는 데 사용됩니다. 이 식물은 달콤한 맛을 주며, 다양한 건강상의 이점이 있을 수 있지만, 과도한 섭취는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 그럼 같이 알아보자 [목차] 1. 스테비아 방울 토마토 효능 2. 스테비아 방울 토마토 부작용 3. 결론 및 의견 스테비아 방울 토마토 효능 낮은 열량 스테비아는 당에 비해 열량이 낮아 다이어트나 혈당 관리를 위한 좋은 옵션입니다. 이는 다이어트나 혈당 관리를 위해 스테비아를 섭취하는 사람들에게 매우 유익합니다. 그리고 스테비아를 섭취하면서 당을 줄이는 것은 효과적인 방법입니다. 혈당 조절 일부 연구 결과에 따르면, 스테비오사이드는 혈..